Gesprächspsychotherapie in Zwingenberg

Psychotherapeutische Begleitung mit Wertschätzung, Verständnis und Vertrauen

Die Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers bildet die Grundlage meiner psychotherapeutischen Arbeit. Im Mittelpunkt steht dabei die vertrauensvolle therapeutische Beziehung sowie die Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Entwicklung, Veränderung und Selbstheilung in sich trägt.

In meiner Privatpraxis für Psychotherapie begleite ich Erwachsene und junge Erwachsene in belastenden Lebenssituationen, Krisen und persönlichen Entwicklungsprozessen.

Was ist Gesprächspsychotherapie?

Die Gesprächspsychotherapie – auch klientenzentrierte Psychotherapie genannt – ist ein wissenschaftlich fundierter psychotherapeutischer Ansatz, der davon ausgeht, dass persönliches Wachstum vor allem in einer sicheren, wertschätzenden und authentischen Beziehung entstehen kann.

Therapie bedeutet dabei nicht, Ratschläge zu geben oder Lösungen vorzugeben. Vielmehr entsteht ein Raum, in dem Gedanken, Gefühle und persönliche Erfahrungen verstanden, eingeordnet und neu betrachtet werden können.

Durch diesen Prozess können innere Zusammenhänge sichtbar werden und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.

Wann kann Gesprächspsychotherapie hilfreich sein?

Gesprächspsychotherapie kann unterstützen bei:

• Ängsten und innerer Anspannung
• depressiven Verstimmungen
• Erschöpfung und Überforderung
• Lebenskrisen und Veränderungsprozessen
• Belastungen in Beziehungen
• Selbstwertproblemen
• emotionalen Belastungen
• Orientierungslosigkeit und Entscheidungskonflikten
• traumatischen Erfahrungen und deren Folgen

Mein therapeutischer Ansatz

Die Grundlage meiner Arbeit bilden die drei zentralen Haltungen der Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers:

Wertschätzung

Jeder Mensch verdient Respekt, unabhängig von seinen Erfahrungen, Gefühlen oder Herausforderungen. In der Therapie entsteht ein Raum, in dem Sie sich angenommen und ernst genommen fühlen dürfen.

Empathie

Ich begleite Sie mit einer einfühlenden und achtsamen Haltung. Ziel ist es, Ihre persönliche Erlebniswelt möglichst genau zu verstehen und gemeinsam zu erkunden.

Echtheit

Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung entsteht durch Authentizität. Deshalb begegne ich Ihnen offen, klar und menschlich.

Gesprächspsychotherapie und Trauma

Bei belastenden oder traumatischen Erfahrungen bildet die Gesprächspsychotherapie häufig die Grundlage für Stabilisierung, Orientierung und Selbstverstehen.

Ergänzend können bei Bedarf weitere Methoden in die Begleitung integriert werden, beispielsweise:

• Systemische Traumatherapie
• Therapeutisches Boxen
• Körperorientierte Verfahren
• Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden

So entsteht eine individuelle und traumasensible Begleitung, die sowohl Gespräch als auch Körperwahrnehmung einbeziehen kann.

Wie läuft die Gesprächstherapie ab?

Im Mittelpunkt stehen Ihre persönlichen Anliegen, Erfahrungen und Ziele.

Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem Gedanken, Gefühle und innere Prozesse Raum bekommen dürfen. Der therapeutische Prozess orientiert sich an Ihrem Tempo, Ihrer aktuellen Lebenssituation und Ihren individuellen Bedürfnissen.

Akute Belastungen und aktuelle Themen haben dabei stets Vorrang.

Gesprächspsychotherapie in meiner Privatpraxis

Ich begleite Erwachsene und junge Erwachsene mit einer wertschätzenden, traumasensiblen und ressourcenorientierten Haltung.

Ziel der Therapie ist nicht, Menschen zu verändern, sondern sie dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, eigene Ressourcen zu entdecken und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.

Ich freue mich auf Sie
Ihre Viviana Meixner